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Tra le discipline più cool c’è lo «Zumbafitness», la ginnastica aerobica che scolpisce il corpo con le coreografie più intense
 
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Vacanze in famiglia tra bagni aromatici e massaggi da favola..
MENS SANA in corpore sano… fin dalla giovanissima età. Per ‘bilanciare’ i pesantissimi zaini contenenti il sapere, alleggerire il carico di impegni giornalieri (per la serie ..
Tra novità e tradizione
A ogni Paese la sua ‘cura’
PAESE CHE VAI Spa che trovi. Una progetto di ricerca realizzato dalla Bocconi Sda, ha fotografato le tendenze a livello di benessere e mondo Spa a livello internazionale. Ogni Paese applica un suo mod..
Pilates, il segreto delle star
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UNA delle parole più in voga, negli ultimi anni, tra gli amanti del fitness è sicuramente «pilates». Questo metodo di allenamento, sviluppatosi agli inizi de..
«La pole dance è un’arte»
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NELL’ULTIMA edizione di Sanremo quattro ragazze hanno lasciato a bocca aperta il pubblico dell’Ariston facendo acrobazie attorno a un palo. Erano ballerine della Federazio..
Il relax è un gioco da ragazzi
In Italia 30mila aziende e 2.500 centri benessere
LA SALUTE è uno stato completo di benessere fisico, psicologico e sociale e non solo l’assenza di malattia. Fin dalla sua fondazione, il 7 aprile del 1948, l’Organizzazione mondiale..
Terme, giro d’Italia tra passato e futuro
Dal Medioevo al Terzo Millennio: la storia vincente di un se..
I GRECI ritenevano avessero poteri sovrannaturali. Per i romani erano teatro di incontri dove parlare di res publica e affari. Nel Medioevo furono oggetto di studio per le proprietà cu..
L’energia viene dall’Oriente
Una seduta di «Tuina» aiuta anche per ansia e attacchi panic..
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Milano * IN CITTÀ
Addio al nubilato, bellezze al bagno
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Riduce i disturbi muscolo-scheletrici e gastro-intestinali, ..
Tuina * Le tecniche
Spinta, presa, frizione, percussione; sfioramento e vibrazio..
Cioccoterapia * I flavonoidi
Sono vasoprotettori, utili per trattamenti drenanti, per com..
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Pole Dance
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CASAMICCIOLA TERME
Vacanze a Ischia
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Cure a due passi dal mare
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Aquafitness
A ritmo di musica
Gli esercizi di acquagym prendono spunto da varie discipline come lo yoga, l’aerobica, il pugilato e..
Pilates
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